Online beslenme danışmanlığı, yüz yüze görüşmeyle aynı içerik ve özende, görüntülü görüşme aracılığıyla yürütülür. Farklı bir şehirde ya da yurt dışında yaşayanlar, yoğun çalışma temposu nedeniyle ofise gelmekte zorlananlar ve doğum sonrası dönemdeki anneler için pratik bir seçenektir.
Online süreç nasıl işliyor?
- Randevu: Site üzerindeki randevu formundan online görüşme seçeneğini işaretleyerek size uygun gün ve saati seçiyorsunuz.
- Ön bilgi formu: Görüşmeden önce sağlık geçmişiniz, beslenme alışkanlıklarınız ve varsa tahlil sonuçlarınızla ilgili kısa bir form gönderiyorum.
- İlk görüşme: Yaklaşık 45-60 dakika süren görüntülü görüşmede ayrıntılı bir değerlendirme yapıyoruz.
- Beslenme planı: Kişiye özel planınızı görüşmeden sonra e-posta ile iletiyorum.
- Takip: Belirlediğimiz aralıklarla yaptığımız kısa takip görüşmelerinde süreci birlikte değerlendiriyoruz.
Ölçümler nasıl yapılıyor?
Online danışmanlıkta ölçümleri evde kendiniz alıyorsunuz. İlk görüşmede, tartılmanın ve bel çevresi ölçümünün nasıl yapılacağını ayrıntılı olarak anlatıyorum. Aynı saatte, benzer koşullarda ve aynı tartıyla ölçüm yapmak, takibi daha anlamlı kılar. Ölçümler, sürecin yalnızca bir parçasıdır; enerji, uyku ve günlük alışkanlıklar da takipte konuştuğumuz konular arasında.
Neye ihtiyacınız var?
- Kamerası ve mikrofonu olan bir bilgisayar, tablet veya akıllı telefon,
- Stabil bir internet bağlantısı,
- Görüşme süresince rahatça konuşabileceğiniz sessiz bir ortam,
- Bir tartı ve mezura.
Gizlilik
Görüşmeler kayıt altına alınmaz. Paylaştığınız bilgiler, KVKK Aydınlatma Metni'nde açıklandığı şekilde gizlilik içinde saklanır.
Online danışmanlık herkes için uygun mu?
Pek çok kişi için online görüşmeler yüz yüze görüşmeler kadar verimli geçer. Ancak bazı durumlarda, örneğin ayrıntılı vücut kompozisyonu ölçümüne ihtiyaç duyulduğunda, yüz yüze görüşme daha uygun olabilir. Bu kararı ilk görüşmede birlikte verebiliriz.
Sık sorulan sorular
Hangi platform üzerinden görüşüyoruz?
Görüşmeleri yaygın kullanılan güvenli görüntülü görüşme uygulamaları üzerinden yapıyoruz. Randevunuz onaylandığında görüşme bağlantısını e-posta ile iletiyorum.
Yurt dışında yaşıyorum, danışmanlık alabilir miyim?
Evet. Saat farkını dikkate alarak uygun bir görüşme saati belirleyebiliriz. Planı, bulunduğunuz ülkede kolay erişebileceğiniz besinlere göre hazırlıyorum.
Online görüşmeler yüz yüze görüşmelerden farklı mı?
İçerik ve süre olarak aynıdır. Tek fark, ölçümleri evde kendinizin alması ve planınızın e-posta ile iletilmesidir.